Il benessere che parte dal corpo e arriva all’anima

Yoga per te a Roma

L’associazione Yogayo nasce a Roma nel 2011 con l’intento di divulgare lo Hatha Yoga della tradizione classica a tutti, neofiti e esperti praticanti. Esperte insegnanti diplomate presso la Federazione Italiana Yoga vi proporranno durante le lezioni  tutte le tecniche dello Hatha Yoga secondo la propria attitudine e desiderio.

 Asana, Pranayama, Dharana, Dhyana e Samadhi, gli stati dello Yoga secondo gli Yogasutra di Patanjali saranno sperimentati  insieme alle diverse pratiche di cui si compone l’Hatha Yoga: lo Yoga Nidra, i Mudra e i Bandha, tecniche per il rilassamento profondo della mente e del corpo e per risvegliare la naturale energia vitale.

Possibilita’ di organizzare lezioni individuali per problematiche specifiche o per approfondire le pratiche che interessano maggiormente.

Per maggiori informazioni contattare Barbara al numero 339 2770922 o all’indirizzo email: btomeucci@gmail.com