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Il benessere che parte dal corpo e arriva all’anima

Yoga online. Corsi e lezioni di yoga. Prova gratis per 7 giorni.

Risveglia il tuo potenziale attraverso la pratica dello yoga, dove e quando vuoi.

Corso
Āsana

Per rendere il corpo più flessibile, sciogliendo le rigidità che causano dolori cronici e acuti.


Corso
Prānāyāma

Per migliorare la respirazione e la distribuzione dell’energia vitale del corpo.

Corso
Yoga Nidra

Un rilassamento profondo del fisico, della mente e delle emozioni.

Corsi di approfondimento

Lo Yoga ci offre innumerevoli strumenti per esplorare il nostro corpo e aumentare la nostra energia vitale. I corsi di approfondimento sono dedicati a chi desidera avanzare nella pratica.

La serie Rishikesh

I sette Chakra

I Prānāyāma della tradizione tantra

Lezioni private

Le lezioni di gruppo e individuali, in diretta zoom e in presenza, sono fruibili da chi desidera essere seguito direttamente dall’insegnante.
Contattatemi per maggiori informazioni sui costi e sugli orari.

Accedi a tutti i nostri corsi e alle nostre lezioni di Yoga.
Potrai scegliere ogni giorno una nuova pratica, seguendo uno dei nostri corsi o scegliendo la lezione che più fa per te. Leggi tutto.

In un corpo sensibile, con il silenzio della mente l’energia ritroverà il suo corso naturale in un movimento ascendente.

Eric Baret

Tutti i giorni

Pratiche brevi di 10 minuti da eseguire a letto, in ufficio, in macchina, in fila al supermercato, nelle sale d’attesa degli aeroporti in modo che la nostra vita possa diventare tutta uno yoga, una unione tra il corpo e la mente.

Mattina
In ufficio
Anti stress
Sera

Guarda tutte le pratiche brevi

Pratiche mirate

Lezioni di 20 minuti, funzionali ad una specifica esigenza, alla preparazione di una lezione di prānāyāma o a una seduta di yoga nidra.

Guarda tutte le pratiche mirate

Benessere personale

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