Yogayo

Il benessere che parte dal corpo e arriva all’anima

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Corsi e lezioni di yoga per tutti i giorni

Per rendere il corpo più flessibile, sciogliendo le rigidità che causano dolori cronici e acuti.

Per migliorare la respirazione e la distribuzione dell’energia vitale del corpo.

Un rilassamento profondo del fisico, della mente e delle emozioni.

Corsi di approfondimento

Lo Yoga ci offre innumerevoli strumenti per esplorare il nostro corpo e aumentare la nostra energia vitale. I corsi di approfondimento sono dedicati a chi desidera avanzare nella pratica.

La serie Rishikesh

I sette Chakra

I Prānāyāma della tradizione tantra

Lezioni private

Le lezioni di gruppo e individuali, in diretta zoom e in presenza, sono fruibili da chi desidera essere seguito direttamente dall’insegnante.
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Potrai scegliere ogni giorno una nuova pratica, seguendo uno dei nostri corsi o scegliendo la lezione che più fa per te. Leggi tutto.

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In un corpo sensibile, con il silenzio della mente l’energia ritroverà il suo corso naturale in un movimento ascendente.
Eric Baret

Tutti i giorni

Pratiche brevi di 10 minuti da eseguire a letto, in ufficio, in macchina, in fila al supermercato, nelle sale d’attesa degli aeroporti in modo che la nostra vita possa diventare tutta uno yoga, una unione tra il corpo e la mente.