Il benessere che parte dal corpo e arriva all’anima

Yoga per te a Roma

L’associazione Yogayo nasce a Roma nel 2011 con l’intento di divulgare lo Hatha Yoga della tradizione classica a tutti, neofiti e esperti praticanti.

Esperte insegnanti diplomate presso la Federazione Italiana Yoga vi proporranno durante le lezioni  tutte le tecniche dello Hatha Yoga.

Asana, Pranayama, Dharana, Dhyana e Samadhi, gli stati dello Yoga secondo gli Yogasutra di Patanjali, saranno sperimentati  insieme alle diverse pratiche di cui si compone l’Hatha Yoga; lo Yoga Nidra, per il rilassamento profondo della mente,  i Mudra e i Bandha,  per risvegliare la naturale energia vitale.

Possibilita’ di organizzare lezioni individuali per problematiche specifiche o per approfondire le pratiche che interessano maggiormente.

Orario delle classi :

in presenza

presso lo studio Enne in via Pietro Tacchini 1 (Parioli) 

martedí dalle 19.30 alle 20.30

on line

sulla piattaforma zoom

lunedí   

hatha yoga            11.30   12.45   18.30

martedí  

hatha yoga             9.00    15.00

mercoledí 

hatha yoga            11.30   12.45    18.30

tantra yoga e  danza di shiva         19.45

giovedí  

hatha yoga            11.30   12.45    17.30   19.00

venerdí  

hatha yoga            10.00

yoga nidra e tecniche meditative   17.30

Per maggiori informazioni e prenotazioni contattare:

Barbara      339 2770922      btomeucci@gmail.com